Epost: 
Passord: 

Spørsmål sendes dag@naturfotograf.no
| 2007 | 2008 | 2009 | 2010 | 2011 | 2012 |
 
Dag Røttereng
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 1/2   Hjemme Styrke   Se mer   Notat
 30/1   Kregneskjølen Ski   1+2    18,8 
 
 1:32  1:57 136 156 Notat
 29/1   Kregneskjølen Ski     2      22,7 
 
 2:06  1:57 139 162 Notat
 28/1   Melhus sentrum Jogging   2+3    10,0 
 
 0:58  0:53 155 176 Notat
 27/1   Hjemme Styrke   Se mer   Notat
   Vis alle 9   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    

 
Lars Andreas Dybvik http://lad-turblog.blogspot.com/
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 7/1   Bymarka Ski Blanding 17,0 
 
 3:00  - - - - - Notat
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    

 
Eli Grønningen
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 2/2   3T Leangen Annet Blanding   0:30  0:30 - -
 2/2   3T Leangen Jogging   1+3      0:35  0:35 - -
 30/1   3T Leangen Jogging   1+3      1:00  1:00 - -
 27/1   3T Leangen Jogging   1+3      1:00  1:00 - -
 25/1   3T Solsiden Jogging   1+2      0:45  0:45 - -
   Vis alle 10   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    

 
Camilla Bordevich
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 11/1   3T Leangen Jogging 8,0 
 
 0:45  - - - - -
 9/1   3T Leangen Jogging 8,2 
 
 1:00  0:45 - - Notat
 8/1   3T Midtbyen Sykkel   1:00  - - - - -
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    

 
Mor Ellen
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    

 
Søster Elle
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 31/12   Hjem-Findal-Kåsa-hjem Jogging   2+3    5,5 
 
 0:40  0:40 - - Notat
 3/2   Puls Skjærgården Annet   2+3      0:45  0:45 - - Notat
 3/2   Puls Skjærgården Styrke   Notat
 2/2   Puls Skjærgården Sykkel     3        1:00  1:00 - - Notat
 31/1   Puls Skjærgården Sykkel   2+3      1:00  1:00 - - Notat
   Vis alle 27   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    

 
Peter
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    

 
Oddbjørn Lie
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    

 
Ola
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    

 
Jens-Petter Mathisen
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
    

 
Erik
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29