Epost: 
Passord: 

Spørsmål sendes dag@naturfotograf.no
| 2007 | 2008 | 2009 | 2010 |
 
Dag Røttereng
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 4/9 Melhus sentrum Jogging   2+3    10,0 
 
 0:51  0:46 158 178 Notat
 25/8 Gimse, intervall Jogging   2+3    7,4 
 
 0:40  0:40 155 178 Notat
 22/8 Melhus sentrum Jogging     2      10,0 
 
 0:52  0:47 148 169 Notat
 18/8   Korsvegen Sykkel     1      33,6 
 
 1:26  1:20 125 142 Notat
 17/8 Melhus sentrum Jogging     2      10,0 
 
 0:54  0:48 145 169 Notat
   Vis alle 112   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Lars Andreas Dybvik http://lad-turblog.blogspot.com/
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 7/9   Jobb Sykkel Blanding 15,0 
 
 1:00  - - - - -
 6/9   Jobb Sykkel Blanding 15,0 
 
 1:00  - - - - -
 5/9   Bymarka Sykkel Blanding 20,7 
 
 2:00  - - - - - Notat
 30/8   Hallset - Lian Sykkel Blanding 10,7 
 
 1:00  - - - - - Notat
 25/8   Tranemyra Gange Blanding 4,0 
 
 2:00  - - - - - Notat
   Vis alle 57   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Eli Grønningen
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 30/8   Ladestien Jogging   1+3      1:00  0:50 - -
 29/8   3 T Pirbadet Yoga Blanding   1:00  1:00 - -
 28/8   Ladestien Jogging   1+3      1:00  1:00 - -
 27/8   3T Leangen Jogging   1+3      0:45  0:45 - -
 26/8   3 T Pirbadet Yoga Blanding   1:00  1:00 - -
   Vis alle 133   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Camilla Bordevich
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 6/9   rundt nidelven Jogging 4,5 
 
 0:43  - - - - -
 4/9   rundt nidelven Jogging 4,5 
 
 0:40  - - - - - Notat
 18/7   3T Piren Jogging 4,5 
 
 0:30  - - - - - Notat
 7/7   3T Leangen Styrke  
 5/7   bymarka Jogging   1+3    9,0 
 
 1:00  0:50 - -
   Vis alle 61   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Mor Ellen
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 23/7   Presteskjær Jogging     1      15,2 
 
 2:09  - - - 144 - Notat
 22/7   Garvikstrondi Jogging   2+3    8,0 
 
 0:52  - - - 161 - Notat
 19/7   Kyststien til Fjordvangen Jogging     1      10,0 
 
 1:21  - - - 140 - Notat
 18/7   Bergerskogen Jogging   2+3    7,2 
 
 0:48  - - - 163 184
 12/7   Horten Jogging   2+3    5,8 
 
 0:38  - - - 157 185 Notat
 9/7   Koster Styrke  
 9/7   Koster Jogging   1+2    12,0 
 
 1:32  - - - 149 - Notat
 5/7   Fjellbacka Jogging   2+3    6,5 
 
 0:44  - - - 158 - Notat
 1/7   Koster Jogging   2+3    8,2 
 
 0:58  - - - 163 - Notat
 30/6   En holme i Kosterskjærgården Jogging     1      2,0 
 
 0:30  - - - 142 - Notat
 26/6   Larkollen Jogging     1      8,0 
 
 1:00  - - - 140 - Notat
 25/6   Son Jogging   2+3    5,9 
 
 0:40  - - - 162 - Notat
 20/6   Flaskebekk Jogging   1+2    4,2 
 
 0:30  - - - 147 - Notat
 14/6   Kyststien til Bergerstrand Jogging   2+3    7,8 
 
 0:53  - - - 160 181 Notat
 6/6   Hellvik Jogging 5,3 
 
 0:42  - - - 146 - Notat
 30/5   Skaubygdaløpet, Nesodden Jogging     3      21,1 
 
 2:16  - - - - -  
 28/5   Berger Jogging   2+3    7,2 
 
 0:49  - - - 157 - Notat
 25/5   Oksval Jogging 4,6 
 
 0:31  - - - - - Notat
 21/5   Fjordvangen br Jogging     2      9,6 
 
 1:11  - - - 157 - Notat
 18/5   Oksval Jogging     1      3,2 
 
 0:26  - - - 145 - Notat
 15/5   Hjemme Styrke   Notat
 15/5   Oksval Jogging   2+3    3,4 
 
 0:33  - - - 154 191 Notat
 13/5   Bergerskogen Jogging 7,5 
 
 1:00  - - - 146 - Notat
 12/5   Foran TVen Styrke   Notat
 12/5   Flaskebekk-Varden Jogging   2+3    6,0 
 
 0:39  - - - 160 183  
 10/5   Nesodden Gange     1      4,0 
 
 0:40  - - - - -
 10/5   Bergerrunden Jogging     1      7,0 
 
 0:52  - - - 145 - Notat
 8/5   Slemdal-Majorstuen Jogging     1      2,9 
 
 0:20  - - - 142 - Notat
 8/5   Vinderen Jogging     3      1,3 
 
 0:06  - - - 184 - Notat
 8/5   Majorstua-Vinderen Jogging 2,3 
 
 0:16  - - - 156 - Notat
 7/5   Flekkefjord Jogging   2+3    7,6 
 
 0:48  0:46 164 189  
 5/5   Til Berger Br Jogging   1+2    9,6 
 
 1:06  - - - - - Notat
 2/5   Hellviktangen Jogging   1+3    7,0 
 
 0:54  - - - - -  
 30/4   Hjemme-Bergerbanen Jogging     1      5,5 
 
 0:50  - - - 140 160 Notat
 27/4   Hjemme-Tomåsan-Gaupefjell-Langemyr-Hjemme Jogging   2+3    18,0 
 
 2:27  - - - 159 189  
 26/4   Oksval Jogging   1+3    3,0 
 
 0:31  - - - 151 190 Notat
 25/4 Flaskebekk Jogging     2      4,0 
 
 0:29  - - - 148 169 Notat
 22/4   I skogen, rundt Flaskeb.tjernet Jogging   1+2    5,0 
 
 0:33  - - - 149 168 Notat
 13/4   Hjemme Styrke   Se mer   Notat
 13/4   Flaskebekk br.-Varden Jogging   2+3    8,0 
 
 0:44  - - - - - Notat
 11/4   Hellvik Jogging   2+3    6,0 
 
 0:43  - - - - - Notat
 9/4   Hjemme Styrke   Se mer   Notat
 9/4   Berger Jogging     1      8,0 
 
 1:04  - - - - - Notat
 8/4   Helvikstrand og videre Jogging Blanding 8,5 
 
 0:55  - - - - - Notat
 4/4   Kyststien Oksval-Torvvik Br Jogging   1+3    15,0 
 
 1:45  - - - - - Notat
 2/4   Gjennom skogen Skoklef.-Brattbakken-Prix Jogging   2+3    11,0 
 
 1:07  - - - - - Notat
 31/3   Varden Jogging   1+3    5,0 
 
 0:38  - - - - - Notat
 30/3   Oksval- Fjordvangen Jogging   1+2    10,0 
 
 1:12  - - - - - Notat
 28/3   E-huset Styrke   Notat
 28/3   E-huset Sykkel Blanding   0:45  - - - - - Notat
 25/3   Oksval Jogging     1      5,0 
 
 0:25  - - - - - Notat
 20/3   Birken Ski Blanding 54,0 
 
 5:48  - - - - -  
 18/3   Berger-Jaer Ski   1+3    10,5 
 
 1:07  - - - - - Notat
 16/3   Gjennom skogen til Skoklefald Gange     1      2,0 
 
 0:22  - - - 121 - Notat
 16/3   Berger, tomåsan-skolen Ski   1+2    10,0 
 
 1:07  - - - - -
 14/3   Berger-Jaer Ski   1+2    8,5 
 
 0:50  - - - 137 - Notat
 12/3   Berger Ski   2+3    11,0 
 
 1:07  - - - 159 182
 7/3   Nesodden på langs Ski     3      17,0 
 
 1:17  - - - 185 194  
 5/3   Berger-Høybråten Ski   1+2    18,0 
 
 2:11  - - - 145 173
 28/2   Sjusjøen, Nesodden Ski Blanding 60,0 
 
 8:30  - - - - -  
 14/2   Tomåsan Ski     1-    2,0 
 
 0:30  - - - - - Notat
 13/2   Holmenkollen skimaraton Ski   2+3    41,0 
 
 2:21  - - - - - Notat
 12/2   Berger-Røer Ski     1      3,0 
 
 0:35  - - - - -
 8/2   E- huset Styrke   Notat
 7/2   Berger-Hasle-Tjernsbr.-Fundingrud-Høybr-Baltsrud-Berger Ski   1+2    26,0 
 
 3:41  2:50 139 177  
 3/2   Lysløypa, Berger Ski     3      7,0 
 
 0:42  - - - 167 190  
 1/2   Berger-To-Røer-Berger Ski   1+2    7,0 
 
 0:51  - - - 143 171  
 31/1   Berger-Jaer-Tjernsbråtan-Tomåsan-Berger Ski   1+2    24,0 
 
 2:46  - - - 153 177  
 30/1   Berger-To-Berger Ski     1-    4,0 
 
 1:30  - - - - - Notat
 29/1   Berger-Røer-Tomåsan Ski   2+3    8,5 
 
 0:52  - - - 166 189 Notat
 27/1   Berger-Røer-Jaer-Høybråten-Tomåsan-Berger Ski   1+3    20,0 
 
 2:09  - - - 164 191  
 24/1   Fjordvangen-Høybråten-Baltserud-Fjordv Ski   1+2    18,0 
 
 2:34  - - - 135 -  
 21/1   Berger-Balserud-Gaupefj.-Tomåsan Ski   2+3    12,0 
 
 1:09  - - - 165 188 Notat
 20/1   Berger-Baltserud-Tomåsan Ski   2+3    8,5 
 
 0:50  - - - 170 187 Notat
 17/1   E-huset Styrke   Notat
 17/1   E-huset Sykkel   2+3      0:45  - - - 157 182 Notat
 14/1   Hjemme-Skoklef.-Bjørnemyr-Skoklef Jogging   1+3    11,0 
 
 1:12  - - - 156 191 Notat
 11/1   Berger-Gaupefjell Ski   2+3    12,0 
 
 1:06  - - - 167 186 Notat
 9/1   Lillehammr Svømming     1      0,3 
 
 0:10  - - - - - Notat
 9/1   Lilly Hammer Styrke   Notat
 9/1   Lillehammer Sykkel     1        0:35  - - - - - Notat
 7/1   Berger-Gaupefjell-Berger Ski   2+3    11,0 
 
 1:18  - - - 161 182  
 5/1   Berger-Tomåsan osv Ski   2+3    8,5 
 
 0:51  - - - 162 181 Notat
 3/1   Trysil Annet Blanding   3:00  - - - - - Notat
 1/1   Berger-Tomåsan-Baltserud Ski   2+3    8,5 
 
 0:56  - - - - - Notat
   Vis alle 85   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Ballder H
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 18/8 tjøstheim Sykkel   1+3    25,5 
 
 1:00  1:00 140 175 Notat
 15/8 Napen Gange     1      15,0 
 
 4:00  4:00 112 135
 12/8 Tau marka Gange     1-    5,0 
 
 0:50  0:50 105 120
 10/8 tøgevågen Gange     1      6,0 
 
 1:00  1:00 123 158
 9/8 tøgevågen Gange     1      4,0 
 
 0:53  0:53 110 135
   Vis alle 108   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Simon Bjørheim
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 27/5 Ølen kunstgrass Annet   1+2      1:15  1:15 - - Notat
 27/5 Vaskerommet Styrke   Se mer   Notat
 26/5 Kolnes Kunstgras Annet   1+3      1:18  1:18 - - Notat
 24/5 Hallen - Kunstgras Annet   1+3      1:30  1:30 - - Notat
 23/5 Mil Gras Annet   1+2      1:20  1:20 - - Notat
   Vis alle 95   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Søster Elle
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 5/9 Hjem-Stathelle-hjem Jogging   2+3      0:33  0:33 158 195 Notat
 3/9 Stathelle Jogging   2+3      0:39  0:39 156 195 Notat
 1/9 Skien-hjem om Porsgrunn Sykkel   2+3    24,8 
 
 1:27  1:22 152 - Notat
 1/9 Hjem-Skien om Herre/Vold Sykkel   2+3    27,2 
 
 1:25  1:25 160 - Notat
 29/8 Sjusjøen-Lillehammer Jogging   2+3    21,0 
 
 2:53  2:53 - - Notat
   Vis alle 111   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Bjørn Kvitnes
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 19/2   Sykle på jobben Sykkel   1+3    14,0 
 
 0:41  0:41 150 183
 18/2   Hundelufting til butikken Gange     1      3,2 
 
 0:40  0:40 - -
 18/2   Sykle på jobben Sykkel   2+3    14,0 
 
 0:37  0:37 - -
 17/2   Hundelufting over Skogbrynet Gange     1      3,6 
 
 0:45  0:45 - -
 17/2   Sykle på jobben Sykkel   2+3    14,0 
 
 0:36  0:36 154 182
   Vis alle 49   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Pål
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 21/5   Frognerparken Jogging   1+3    5,4 
 
 0:39  - - - 144 185 Notat
 19/5   Frognerparken Jogging   1+3    5,3 
 
 0:36  - - - 145 182 Notat
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Kristine W
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 31/5 Stakkevollan Svømming     1      1,0 
 
 0:40  - - - 115 -
 30/5 Exolo Jogging   1+3      1:00  - - - 142 170
 28/5 Tur på Finnvikeidet Jogging   1+2      1:00  - - - 125 150
 27/5 Tur på Fløya Jogging   1+3      1:45  - - - - -
 26/5 Tur på Nordspissen Jogging   1+2      1:00  - - - 125 -
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
L.B.Teigen
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 28/7 Sprangbrua Jogging   2+3    10,1 
 
 1:05  1:05 - - Notat
 25/7 Sprangbrua Jogging   2+3    10,1 
 
 1:03  1:03 - - Notat
 21/7   Sprangbrua Jogging   2+3    10,1 
 
 1:07  1:07 - - Notat
 19/7   Froste Jogging   2+3    5,6 
 
 0:36  0:35 - -
 17/7   Froste Jogging   2+3    5,6 
 
 0:38  0:36 - -
   Vis alle 21   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Stig F. Krokstad
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 29/6 Rundt Vuku Sykkel   1+3    41,0 
 
 2:00  2:00 130 159 Notat
 27/6 Ulike grusveger Verdal/Levanger Sykkel   1+2    37,0 
 
 1:50  1:50 120 155 Notat
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
plomme
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 18/7   skogen Jogging   2+3    10,0 
 
 1:02  1:02 - -
 13/7   skogen Jogging   2+3    10,0 
 
 1:03  1:03 - -
 10/7   brunlanes Jogging   2+3    9,0 
 
 0:53  0:53 - -
 8/7   puls Annet   2+3      1:15  1:15 - - Notat
 8/7   puls Jogging   1+3      0:20  0:20 - -
   Vis alle 11   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Narve
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 29/6 Lev-kloster-munkrøstad-lev Sykkel   1+3    20,0 
 
 1:00  1:00 155 180
 27/6 Verdal-okkenhaug-Verdal Sykkel     2      37,0 
 
 2:00  2:00 146 180 Notat
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
solveig
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30