Epost: 
Passord: 

Spørsmål sendes dag@naturfotograf.no
| 2007 | 2008 | 2009 | 2010 |
 
Dag Røttereng
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 9/12   Melhus sentrum Jogging   2+3    10,0 
 
 0:54  0:49 152 176 Notat
 26/11   Melhus sentrum Jogging     2      10,0 
 
 0:53  0:49 150 170 Notat
 20/11   Gimse Jogging   2+3    7,6 
 
 0:41  0:41 152 174 Notat
 14/11   Melhus sentrum Jogging   2+3    10,0 
 
 0:54  0:49 152 173 Notat
 11/11   Melhus sentrum Jogging   2+3    10,0 
 
 0:54  0:49 152 172 Notat
   Vis alle 167   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Lars Andreas Dybvik http://lad-turblog.blogspot.com/
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 20/11   Oslo og Budapest Gange Blanding 30,0 
 
 9:00  - - - - - Notat
 4/11   T/R jobb Sykkel Blanding 15,0 
 
 1:00  - - - - -
 24/10   Sjøla - Vassfjellet Gange Blanding 18,0 
 
 6:00  - - - - - Notat
 15/10   Hjemme Sykkel Blanding 15,0 
 
 0:30  - - - - -
 10/10   Bymarka Gange Blanding 11,0 
 
 6:00  - - - - - Notat
   Vis alle 104   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Eli Grønningen
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 27/12   Jonsvannsmarka Ski Blanding   1:30  1:30 - -
 25/12   Bymarka Ski Blanding   1:00  1:00 - -
 23/12   Bymarka Ski Blanding   1:30  1:30 - -  
 20/12   3 T Pirbadet Jogging   1+3      0:40  0:35 - -
 20/12   3 T Pirbadet Yoga Blanding   1:00  1:00 - -
   Vis alle 214   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Camilla Bordevich
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 1/11   3T Sykkel   0:45  - - - - - Notat
 30/10   3t Jogging 4,0 
 
 0:25  - - - - -
 25/10   3T Jogging 9,0 
 
 1:00  - - - - -
 23/10   hjemme Yoga   0:30  - - - - - Notat
 22/10   ladestien Jogging   1+2    6,0 
 
 0:45  - - - - - Notat
   Vis alle 49   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Mor Ellen
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 28/12   Hjemme Styrke   Notat
 28/12   Til, og rundt Berger stadion Jogging   1+2    8,0 
 
 0:54  0:54 154 187 Notat
 26/12   Lysløypa på Berger Ski   1+3    7,0 
 
 0:48  - - - 159 180 Notat
 23/12   Berger br- Hellvikstrand Jogging   2+3    8,0 
 
 0:57  - - - 156 - Notat
 21/12   E-huset Styrke   Notat
   Vis alle 145   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Ballder H
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 27/12   heia Ski     2      13,0 
 
 1:15  1:15 145 160
 25/12   heima Sykkel   1+2      1:30  1:30 135 172
 22/12   heima Sykkel     1        1:15  1:15 125 150
 20/12   heima Gange     1        1:30  1:30 125 150
 19/12   gullingen Ski     2      12,0 
 
 1:15  0:15 140 150
   Vis alle 157   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Simon Bjørheim
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 31/12   Ryfylkehallen Annet   1+3      1:45  1:40 - - Notat
 29/12   Dalen lysløype Ski   2+3    10,0 
 
 1:00  1:00 - - Notat
 27/12   Heiå Ski   1+3    13,0 
 
 1:10  1:10 - - Notat
 25/12   Strandahallen Annet   1+3      2:00  2:00 - - Notat
 24/12   Ryfylkehallen Annet   1+3      0:50  0:50 - - Notat
   Vis alle 164   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Søster Elle
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
 25/12   Hjem-Lasses-Gjærset-Findal-hjem Jogging   2+3      0:45  0:45 - - Notat
 23/12   Hjem-Stathelle-hjem om helleberg Gange   1+2      1:05  0:50 - - Notat
 19/12   Kjølneshallen Svømming   1+2    1,0 
 
 0:40  0:40 - - Notat
 17/12   Puls Skjærgården Sykkel   2+3      0:55  0:55 - - Notat
 14/12   Puls Skjærgården Annet   0:30  0:30 - - Notat
   Vis alle 126   


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Bjørn Kvitnes
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Pål
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Kristine W
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
L.B.Teigen
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Stig F. Krokstad
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
plomme
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
Narve
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
   
 
solveig
Dato Hvor Type Sone  Distanse i km: Tid Eff.tid Gj.sn
puls		 Max
puls		  
     


Denne måned:
M T O T F L S
  
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30